×


Yüksek Protein İçeren Omlet Tarifi(Okunma sayısı 142 defa)
Yüksek Protein İçeren Omlet Tarifi : Ekim 13, 2016, 06:41:15 ÖS

Yüksek Protein İçeren Omlet Tarifi


Yüksek Protein İçeren Omlet Tarifi

Yüksek Protein İçeren Omlet Tarifi.Sporcu Yemekleri Proteinli Omlet Tarifi,Sporcular İçin Proteinli Omlet Tarifi.Günün en önemli öğünü sabah kahvaltısı için bol proteinli, enerji verici sporcu omleti tarifi!

Yüksek Protein İçeren Omlet TarifiMalzemeler

↓1 tane rendelenmiş patates
1 bardak ince kıyılmış mantar
3-4 yumurta
1 miktar süt
1 avuç rende peynir
1/2 avokado ile servis yapılır

Pişirme Tarifi

Rendelenmiş patatesleri hafif yağda pişiriyoruz, üzerine ince kıyılmış mantarları ekleyerek (kendi tercihinize göre) bir süre daha pişiyoruz. Süt ile birlikte yumurtaları çırpıp tavaya alıyoruz.

Üzerini rendelenmiş peynir ile süsleyebilir, omletinizi avokado ile birlikte yiyebilirsiniz. Afiyet Olsun!

Yazar :Özer Çaylı
[url]http://blog.eurostargym.com[/url
« Son Düzenleme: Ekim 13, 2016, 06:53:01 ÖS Gönderen: ozercayli »




 

Sitemap 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37