Egzersizler
Son Mesaj Açıklaması

Arka Kol Egzersizleri

Arka Kol Egzersizleri ve çalışma teknikleri, egzersiz analizleri resimli anlatım.

Konular: 5  |  Mesajlar: 5

Triceps Pushdown Nasıl Yapılır...

ozercayli

Bacak Egzersizleri

Bacak Egzersizleri ve arka bacak egzersizleri çalışma teknikleri ve egzersiz analizleribölümü.

Konular: 4  |  Mesajlar: 4

Barbell Front Squat tekniği Vi...

ozercayli

Bakdır ( Kalf ) Egzersizleri

EgzersizlerBakdır ( Kalf ) Egzersizleri çalışma teknikleri ve egzersizlerin analizleri.

Konular: 0  |  Mesajlar: 0


Forum boş

 

Bel Ve Karın Egzersizleri

Bel Ve Karın Egzersizleri , çalışma teknikleri ve egzersizlerin analizleri.

Konular: 0  |  Mesajlar: 0


Forum boş

 

Bilek Ve Ön Kol Egzersizleri

Bilek Ve Ön Kol Egzersizleri ve teknikleri, egzersizlerin resimli analizleri detaylıanlatım.

Konular: 1  |  Mesajlar: 1

Cable Hammer Curl Hareketi Nas...

ozercayli

Göğüs Egzersizleri

Göğüs Egzersizleri çalışma teknikleri ve göğüs egzersizlerinin analizleri.

Konular: 10  |  Mesajlar: 10

Bar PushUp Smith Machine Tekni...

ozercayli

Omuz Egzersizleri

Omuz Egzersizleri ve çalışma teknikleri , egzersiz analizleri resimli anlatım.

Konular: 6  |  Mesajlar: 6

Behind Neck Overhead Press Vid...

ozercayli

Pazu Hareketleri

Pazu Hareketleri ve çalışma teknikleri, egzersizlerin detaylı anlatımları ve resimli analizleri.

Konular: 3  |  Mesajlar: 3

Incline Dumbbell Spider Curl T...

ozercayli

Sırt Egzersizleri

Sırt ve kanat hareketleri,hareketlerin analizleri ve çalışma teknikleri.

Konular: 2  |  Mesajlar: 2

Around Pull Up - Sağ Ve Sol Ko...

ozercayli

Fitness Egzersizleri

Fitness Egzersizleri forumu , tüm fitness egzersizleri'nin detaylı ve resimli anlatımı.

Konular: 0  |  Mesajlar: 0


Forum boş

 

Yaralanmanın İyileştirilmesi ve Önlenmesi

Antrenman sırasında yaralanmanın nasıl önleneceğini veya oluşmuş yaraların nasıl iyileşeceğini öğrenin.

Konular: 0  |  Mesajlar: 0


Forum boş

 

Egzersizler

Vücut geliştirme hareketleri bölümü, tüm hareketlerle ilgili konular yorumlar ve öneriler.
Konu başlığı
Son Mesaj
Görünümler
Mesajlar

Share:
  
Çalışıyor

Lütfen Giriş yap yada Kayıt ol