×


Yoga Nedir? Yoga'nın sekiz bölümü Nedir?(Okunma sayısı 2436 defa)

0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.

Yoga Nedir? Yoga'nın sekiz bölümü Nedir? : Eylül 16, 2014, 01:11:55 ÖS

Yoga Nedir? Yoga'nın sekiz bölümü Nedir?.
Yoga Nedir? Yoga'nın sekiz bölümü Nedir?

Patanjali'nin yazıları aynı zamanda aştanga yoga (Sekiz Basamaklı yoga) olarak bahsedilen sistemin temelini oluşturmuştur. 2. kitabın 29. Sutrasından alınmış bu sekiz basamak kavramı günümüzde uygulanan Raja yoga çeşidinin karakteristik temellerini oluşturur.

Sekiz basamak:
1.Yama (Beş "geri çekilme"): Zarar vermeme, doğruluk, çalmama, tensel zevkleri kontrol etme, istifçilik yapmama
2.Niyama (Beş "gözlem"): Arı olma, halinden memnun olma, ateşli istek, okuma, hatırlama
3.Asana: kelime anlamı "oturma yeri", Patanjali'nin Yoga Sutra'larında meditasyonda kullanılan oturma duruşunu ifade etmektedir.
4.Pranayama ("Nefesi askıya alma"): Prāna, nefes, "āyāma", durdurmak demektir. Ayrıca, yaşam gücünün kontrolü olarak da yorumlanabilir.
5.Pratyahara ("Tecrit"): Dış nesnelerden duyu organlarını geri çekmedir.
6.Dharana ("Konsantrasyon"): Dikkati tek bir nesne üzerine odaklamadır.
7.Dhyana ("Meditasyon"): Meditasyon nesnesinin doğası üzerine yoğun tefekkürdür.
8.Samādhi ("Özgürleşme"): Meditasyon nesnesi ile şuurun birleşmesidir.
« Son Düzenleme: Eylül 09, 2016, 08:03:57 ÖS Gönderen: ozercayli »




 

Sitemap 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 

SMF 2.0.14 | SMF © 2014, Simple Machines
SMFAds for Free Forums | Adk Portal © Soft personal